Każdego roku na świecie umiera ponad milion ludzi, w Polsce to liczba dochodząca do 22 tysięcy. Nie bądź następny! Zainteresuj się jak rzucić palenie i zrób to!Palenie papierosów, tak jak każdy inny nałóg to problem leżący u podnóży psychiki człowieka. To nie tylko uzależnienie od nikotyny, lecz cała gama odczuć i przyzwyczajeń. Jak rzucić palenie zależy w dużej mierze od samego palacza. Sposobów jest mnóstwo od farmakologicznych specyfików, jak plastry, gumy, drażetki, po gabinety akupunktury, hipnozy czy leczenie bioprądami. Tak naprawdę walka z uzależnieniem zaczyna się w głowie. Jak rzucić palenie, jeśli się po prostu lubi zaciągać dymkiem? Pierwszą rzeczą jest więc przekonanie o własnej decyzji. Kolejnym krokiem jest szukanie pomocy, jeśli takowej potrzebujemy. Jest wiele specjalistycznych gabinetów, poradników, stron internetowych mówiących o tym jak rzucić palenie. Istnieje również Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym „PPP” czyli Przestań Palić Papierosy, dyżurująca we wtorki od14:00 do 18:00 pod nr. tel. 801 108 108. Również mamy bezpłatną infolinię „Zawsze bez nikotyny” czynną siedem dni w tygodniu w godzinach 9:00-21:00 pod numerem 800 300 600. Mnie zwlekaj życie masz tylko jedno.

Podobne artykuły

  • Leczenie zębówLeczenie zębów Większości polskich obywateli problem, jakim jest leczenie zębów kojarzy się jednoznacznie źle. Na hasło leczenie zębów do głowy przychodzi nam kawalkada wspomnień z okresu dzieciństwa i […]
  • Piękne włosy wielką dumąPiękne włosy wielką dumą Piękne włosy mogą być wspaniałą ozdobą każdej kobiety, niestety nie zawsze mamy tak, że nasze włosy nie wymagają większego wkładu pracy i aby wyglądały wyjątkowo musimy zadbać o nie bardzo […]
  • Wizyta u ginekologaWizyta u ginekologa Lekarz ginekolog pomaga wielu pacjentkom w różnego rodzaju kobiecych problemach. Na wcześniej umówionej wizycie specjaliści przeprowadzają liczne badania, pozwalające wykryć przyczynę […]
  • Jak ćwiczyć, by pokonać cellulit?Jak ćwiczyć, by pokonać cellulit? Ćwiczenia na cellulit uważa się za jedną z najbardziej skutecznych metod walki z defektem tkanki łącznej. Dzieje się tak, ponieważ jedną z przyczyn powstawania grudek i nierówności jest […]
  • Czy wiemy, jak dbać o zęby?Czy wiemy, jak dbać o zęby? Nie wiele osób zadaje sobie pytanie, czy wie dokładnie, jak dbać o zęby? Nie zajmujem się takimi sprawami, bo najczęściej mamy masę innych, zdawać by się mogło poważniejszych problemów. I […]
  • Czym wybielić zęby na stałe?Czym wybielić zęby na stałe? Wszyscy marzymy o pięknym i olśniewającym uśmiechu. Niektórzy się z nim urodzili, a inni muszą się nieźle napracować, żeby taki efekt osiągnąć. Dlatego wiele osób zadaje sobie pytanie, […]